איך לעשות שינוי מקצועי מוצלח, להתגבר על חששות והתלבטויות ולהיסגר על כיוון מדויק
* חולמת כבר שנים לעשות שינוי תעסוקתי אבל פוחדת שתיפגע לך רמת ההכנסה?
* את יודעת שלא מעריכים אותך במקום העבודה, אך את סופגת כי אין לך את האומץ לקום ולעזוב?
* זה נראה שכולם מתקדמים מסביבך ורק את תקועה ולא מצליחה לקבל קידום?
* את מרגישה שאין לך חיבור לעשייה שלך ומחפשת עשייה עם משמעות?
במאמר זה תגלי:
|
למה קשה כל כך להעז לעשות הסבה או שינוי כיוון תעסוקתי? |
|
מה הכי קריטי שתדעו לפני שתבחרו לעשות שינוי שכזה?
|
|
איך תעשו שינוי תעסוקתי מוצלח? |
|
מהי השיטה שלי וכיצד היא תסייע לכם להשיג את השינוי הרצוי?
|
קצת עלי...
שמי תמר עוזרי, בת 46, נשואה לרביד ואימא לשליו, הראל, הללי ועילאי.
הוכשרתי כמאמנת אישית (COACHING) בפיקוח היחידה ללימודי המשך של אוניברסיטת בר-אילן. אני מוכרת ע"י לשכת המאמנים למקצוענות באימון, ומתמחה באימון למערכות יחסים וייעוץ תעסוקתי. כמו כן, אני פסיכוגרפולוגית מוסמכת מטעם האגודה הישראלית לגרפולוגיה יישומית.
בקליניקה שלי אני פוגשת בעיקר נשים הנמצאות בפרשת דרכים מקצועית ומלווה אותן במציאת דרכן בעולם התעסוקה החדש באמצעות שינוי המיינדסט (דפוסי חשיבה) וקבלת כלים אימוניים להצלחה.
אני רוצה לשתף אתכם בניסיוני האישי בתחום ההסבה המקצועית.
הכשרתי הקודמת הייתה בתחום הסיעוד וכ-17 שנים עבדתי כאחות בי"ח במחלקות שונות: פנימית, טיפול נמרץ, עם חולים מונשמים ועם חולים במצב סיעודי מורכב.
אני למודת ניסיון בכל הקשור להתמודדות עם אתגרים ובכל זאת, בגיל 38 ניצבתי על פרשת דרכים המשמעותית ביותר בחיי המקצועיים. התעוררו בי שאלות ותהיות בנוגע להמשך דרכי בתחום הסיעוד. הרגשתי שאני זקוקה לשינוי, אבל לא תיארתי לעצמי מה יצריך ממני התהליך להשגת השינוי ועם מה אצטרך להתמודד. עברתי תהליך של ניסוי וטעייה שהוביל בסופו של דבר להחלטה על שינוי מקצועי. זה בהחלט היה אתגר לא פשוט שהצריך נחישות והתמדה אך עמדתי בו בהצלחה.
במשך שנים למדתי מהטובים ומהמומחים ביותר והעמקתי את התמחותי בתחום האימון האישי וההכוונה התעסוקתית. אחרי אלפי שעות אימון ותהליכים שהעברתי וכמי שחוותה והייתה על פרשת דרכים דומה לזו שבה אתם נמצאים היום, אני מבינה היטב את הקשיים והאתגרים העומדים בפני כל אחד ואחת מכם. אני מוצאת שליחות גדולה להעביר הלאה את הידע הרב שצברתי ולסייע לכם למצוא את הדרך והמקום הנכון עבורכם על מנת שתוכלו לממש את עצמכם ולהרגיש שלמים עם הבחירה שלכם.
כנרת ביאזי אופרה - מייסדת ובעלים של "מרכז ללימודי אנגלית בכיף".
הפכה משכירה לעצמאית בעלת עסק מצליח תוך מס' שנים לאחר שעברה תהליך אימון.
למה קשה כל כך להעז לעשות הסבה או שינוי כיוון תעסוקתי?
סיבה ראשונה:
בחירות מקצועיות שעשינו אי שם בשנות העשרים, כשעוד היינו צעירים עם הבנה מועטה של העולם התעסוקתי, לא תמיד מתאימות לנו ולאורח החיים שסיגלנו לעצמנו בגיל מבוגר יותר. אין סיבה להתמיד שנים כה רבות בעבודה או במקצוע אליהם נכנסנו בגיל צעיר אם אנו חשים בשל כך תסכול, עייפות וחוסר סיפוק מקצועי. אם תחושות אלו עולות ייתכן
שהגיע הזמן לשינוי. סיבה שניה: עולם התעסוקה משתנה במהירות. הכל הפך לטכנולוגי יותר, ממוחשב יותר, מתקדם יותר. ישנם תחומים ומקצועות שחולפים מן העולם ובמקומם צצים מקצועות חדשים המצריכים כישורים וידע שונים לחלוטין. גם משבר הקורונה תרם לשינויים המהירים בעולם התעסוקה. הסתגלות וגמישות מחשבתית הם המפתח לחישוב מסלול מחדש. סיבה שלישית: כי חיוני שיהיה חיבור אישי לעשייה. רבים הלכו ללמוד מקצוע מסוים כי כך ציפו מהם ההורים או כי צריך להמשיך את העסק המשפחתי וכיו"ב. ישנם כאלה שלומדים לתואר ראשון וממשיכים הלאה לתואר שני ושלישי בציפייה שכשיצאו למעגל העבודה יקבלו אותם בזרועות פתוחות. לא תמיד זה המצב. אם אין חיבור אישי לעשייה עם הזמן עולות תחושות של אכזבה ותסכול כמו גם תחושת החמצה עמוקה המלווה בתחושת "תקיעות".
מה הכי קריטי שתדעו לפני שתבחרו לעשות שינוי שכזה?
ראשית, חיבור אישי למקצוע או לתחום העיסוק בחיבור אישי אני מתכוונת לבחירת תחום שאותו אתם אוהבים, תחום בו אתם מתעניינים ושואפים להעמיק את הידע שלכם בו. תחום שיש לכם תשוקה אליו, כמו שמרגיש אותו שף במסעדה כלפי האוכל שיוצא תחת ידיו. לחיבור האישי יש קשר ישיר להמשך ההתפתחות המקצועית שלכם בתחום בו בחרתם. שנית, בחירת תחום המותאם לכם אישית תחום העיסוק שבו אתם בוחרים חייב להיות מותאם לאישיות שלכם, לתכונות האופי, לכישורים וליכולות האישיות, ממש כמו שרוכשים חליפה או נעל חדשה בהתאמה אישית על מנת להרגיש בנוח. ברור שאם תיקחו מידה קטנה או גדולה מדי, לא תרגישו בה נוח. ללא חיבור אישי והתאמה אישית לתחום העיסוק, לא תוכלו להתמיד בו לאורך זמן וגם לחוות סיפוק מקצועי.
איך תעשו שינוי תעסוקתי מוצלח?
מומלץ מאוד לעשות שינוי תעסוקתי מתוך שיקול דעת. לא טוב להחליט בפזיזות רק כי נמאס לכם מהעיסוק הישן, או כי מתחשק לכם לעשות משהו חדש, כמו לפתוח עסק ולהיות עצמאי. האם עצרתם לחשוב אם זה מתאים לכם? רצוי מאוד לבחון את כל הגורמים והמשתנים בחייכם, כמו: זוגיות, משפחה, מעבר למקום אחר, שינוי בהכנסה וברמת החיים ועוד.בנוסף, חשוב לדעת כיצד לשווק את עצמכם באופן הכי יעיל על מנת להצליח בשינוי.
מהו שיווק עצמי? שיווק עצמי הוא המפתח להצלחה בראיונות עבודה, לקידום מהיר בעבודה ולהנעת העסק שכ"כ רציתם לפתוח. הוא מצריך תהליך מעמיק של חקירה ולמידה ובעצם תהליך של אימון אישי. שיווק עצמי נכון יציג בפני האדם אותו אתם פוגשים ( מראיין, מנהל, לקוח, בן/בת זוג חדש/ה וכד') את הערך המוסף שלכם על פני האחר. קורות חיים מרשימים אינם מספיקים כאשר אתם מתמודדים על משרה נחשקת או אפילו תפקיד אחר. חשוב שתלמדו להציג ברהיטות את הניסיון התעסוקתי שלכם ואת התאמתו לאותו תפקיד או משרה. עליכם להדגיש את היתרונות, הכישרונות ונקודות החוזק שלכם, ומהו הרווח שיהיה לאותו אדם אם יבחר בכם.
רונית ג. פרידמן - בעלת תואר שני בתרפיה באומנות
מצאה מענה וכיוון תעסוקתי מתאים באמצעות תהליך קצר וממוקד.
מהי השיטה שלי וכיצד היא תסייע לכם השיג את השינוי הרצוי?
כדי להמחיש לכם כיצד השיטה עובדת, אחלוק אתכם את המקרה של אחת מלקוחותי.
כשיעל, בת 39 + 5 ,פקידת בנקאות אישית מירושלים הגיעה אלי, היא נראתה שבורה ומיואשת.
היא סיפרה לי שעבדה כ- 15 שנים בבנק במסירות רבה ואף חשבה בשנים האחרונות לבקש קידום. להפתעתה, בשיחת משוב שנערכה עמה לפני מספר שנים, הבינה שלא מעריכים מספיק את מאמציה ותרומתה לעבודה,
והוחלט כי היא תועבר מתפקידה בבנקאות אישית על מנת למלא את מקומה של טלרית שפוטרה מעבודתה. כל מאמציה לחזור לתפקידה הקודם עלו בתוהו. בפגישתנו היא בכתה והיה ניכר כי נעלבה מאוד מהממונים עליה וכי הביטחון העצמי שלה נפגע עד כדי חוסר אמונה ביכולותיה להתקדם מהמקום הנמוך בו הרגישה שהיא נמצאת.
כיום, יעל עובדת כמנהלת בכירה במחלקת אשראי
בסניף בנק אחר, מאושרת ומסופקת מקפיצת הדרך שעשתה ומהתהליך שהחזיר לה את הביטחון והאמונה בעצמה ובכישוריה.
ערכנו שיחת משוב על מנת שאבין את התמונה הכללית וכיצד אוכל לעזור לה. התחלנו בסדרת מפגשי אימון בהם
עבדנו על דימוי עצמי חיובי.
אחד הכלים שאני אוהבת להשתמש בהם כדי "להקפיץ" את הביטחון בכמה רמות מעלה הוא בניית "תיק רהב".
בניית תיק של כל ההצלחות התעסוקתיות והאישיות שהיו לה עד כה בבנק ובכלל, תיק שהיא יכולה להתגאות בו, לשלוף בכל עת ולהצביע בדיוק בכל שלב שתישאל, כיצד כישוריה ושנות הניסיון הרבות שלה באים לידי ביטוי בדרך בה היא פועלת והביאו אותה להצליח ולהגיע להישגים בתפקיד X או Y. זה כשלעצמו חיזק את הביטחון והאמונה העצמית שלה בעצמה. בנוסף, עבדנו על פירוק אמונות מגבילות שחסמו אותה מלהתקדם הלאה, עבדנו על אומץ ואסרטיביות וכיצד הצעד הבא שלה הוא לקיים פגישה עם הממונים עליה ולבקש לחזור לתפקידה הקודם, אחרת תעזוב למקום עבודה אחר בו יעריכו את כישוריה. זאת כמובן בידיעה שהיא לוקחת בחשבון את הסיכון שיסרבו לבקשתה והיא תאלץ לממש את הצהרתה.
בקשתה של יעל אכן נדחתה, אך היא כבר הייתה במקום אחר, שלם יותר, כשהיא מוכנה לשלב הבא באומץ ובנחישות.
ערכנו כמה מפגשים כהכנה לראיונות
עבודה שמן הסתם תצטרך לעבור, והתאמנו בעזרת סימולציות על ה"תיק הרהב" שלה כך שכשהגיעה השעה, היא הייתה מוכנה לראיון העבודה ואכן התקבלה לתפקיד כמנהלת בכירה במחלקת אשראי. במקרה של יעל, היא בחרה להיעזר גם באבחון גרפולוגי לפני תהליך האימון.
בשיחת הייעוץ שנלוותה לאבחון היא כבר הבינה טוב יותר את עצמה ומה מנהל אותה, ומדוע עד כה לא הצליחה להתקדם ולעשות צעד כלשהו לעבר השינוי.
אז אחרי שקראתם על יעל וכיצד השיטה עזרה לה, אפרט לכם קצת יותר על השיטה שלי על מנת שתבינו בדיוק כיצד היא תוכל לסייע גם לכם.
אילנית פארזם - עובדת בתחום הפיננסים
עברה תהליך של אימון אישי מעצים ובעקבותיו התקבלה למקום עבודה חדש ולתפקיד מתגמל לשביעות רצונה.
אני עובדת בשיטת C-GEN WORK המשלבת מספר שיטות עבודה עם לקוחות?
אימון אישי - Coaching
מטרת האימון האישי היא לעזור למתאמן להגדיר ולהשיג מטרות אישיות ומקצועיות במהירות תוך טיפוח, מכוונות עצמית ללמידה, צמיחה אישית ועזרה בשיפור הביצועים המקצועיים והאישיים בתחום מסוים. באימון נעשה שימוש במרכיבים קוגניטיביים על מנת לפתח מודעות עצמית, שינוי דפוסי חשיבה ואמונות, פיתוח מיומנויות ועוד. הנחת היסוד באימון היא שהמתאמן הוא המומחה היחיד לחייו והמאמן, בשונה מייעוץ וטיפול, אינו מייעץ למתאמן.אני משלבת באימון כלים מעולם ה - NLP ואת שיטת האניאגרם כאשר אימון האניאגרם עומד בפני עצמו ולכן דורש לעיתים תהליך נפרד. זוהי שיטה ייחודית המעניקה לאימון טוויסט אחר, אפקטיבי ביותר שמקצר תהליכים ומאפשר לי כמאמנת לכוונן נכון ובמדויק את האימון.
הכנה לריאיונות עבודה ולימודים
רושם ראשוני הוא חשוב ביותר ומתגבש בשניות הראשונות של הריאיון. הכנה מראש תוריד את מפלס הלחץ, כך שתדעו למה לצפות וכיצד להציג את עצמכם באופן הטוב ביותר. הכנה לריאיון עבודה או לימודים אינה מכוונת אתכם להיות מי שאינכם, כיוון שהמטרה אינה להציג תדמית שקרית, להיפך -היא רק תכשיל אתכם. המטרה היא ללמד אתכם כיצד להציג ולהבליט את נקודות החוזקה שלכם, להכין אתכם ע"י סימולציות לענות על מגוון שאלות נפוצות בריאיונות ועדיין להישאר אמינים ואותנטיים.
אימון אישי תעסוקתי
תהליך אימון זה רצוי שייעשה בשילוב אבחון גרפולוגי מקדים, על מנת לקבל תמונת מצב עכשווית אובייקטיבית של המתאמן לפני תחילת תהליך האימון. האבחון מצביע על יכולות חשיבה ותפקוד כמו גם על יכולות תקשורת ותכונות אופי היכולות לעכב או לקדם את הקריירה של המתאמן, וכן על יכולתו למצוא עיסוק / מקום עבודה שימצה את יכולותיו וכישרונותיו.תהליך משולב זה מיועד למי שמחפש עבודה המתאימה לכישוריו, שרוצה להתקדם בעבודה, שמבקש להגדיל את הכנסותיו וגם למי שמעוניין "לפתוח את הראש" לכיוונים נוספים.
מהו אבחון גרפולוגי?
הגרפולוגיה נחשבת לאחד מתחומי המדעים הלא מדויקים, והיא אינה קשורה למיסטיקה בשום צורה.הגרפולוגיה הינה כלי לאבחון ממוקד ומהיר על פי כתב היד. השימוש בכלי מאפשר הבנת תהליכים המתחוללים בהווה אצל האדם ומסייע לו לקבל בתהליך מקוצר תשובות מדויקות הנוגעות לאופן התנהלותו בתחומי החיים השונים (למשל, תקשורת ואינטראקציה חברתית], הכרת אופיו, ובחירת כיוון מקצועי או תחום תחום לימוד בהתאם לאישיותו. כמו שאין אדם דומה לחברו, כך גם אין כתב יד אחד הדומה למשנהו. לכל אדם כתב ייחודי משלו. יתרונה של הגרפולוגיה נעוץ בתרומתה להבנת ייחודו של כל כתב יד - החותם האישי של האדם.
הנה דוגמה נוספת של אחת מלקוחותי שתבהיר לכם עד כמה הגרפולוגיה יכולה להוות כלי עזר נהדר ויעיל מאוד.
באחת מהפעמים שהזמינו אותי להשתתף בקבוצה של מעגל עסקים גדולה, דיברתי על ההתמודדות מרואיינים העומדים בפני ראיונות עבודה, על חלק מהמבחנים שעליהם לעבור על מנת לקבל את המשרה הנחשקת, ואיך למעשה לגרפולוגיה יש כלים לסייע למתמודד, בהבנה, של מה שמצפים ממנו כמרואיין וכיצד יוכל לצלוח את האתגר בצורה הטובה ביותר.
יומיים לאחר מכן קיבלתי טלפון למשרדי מאשתו של אחד המשתתפים באותו ערב.
היא סיפרה כי היא מנהלת בתפקיד בכיר בסוכנות היהודית כבר שנים רבות, אוהבת את תפקידה אך משהו אחר "מדגדג" לה והיא מעוניינת לנסות להתמודד על תפקיד בכיר אחר ומעט שונה במכרז שהם פותחים. היא כמובן שאלה על התהליך, ולאחר הסבר קצר בקשה ממני שאעזור לה ואכין אותה לקראת ההתמודדות במכרז.
במהלך המפגש בקשתי לדעת הכל , שלא תחסוך ממני דבר על מנת שאוכל להכין אותה בצורה הטובה ביותר, רציתי להיות מעורבת בכל הפרטים הקשורים לתפקיד וכן למורכבויות האישיות שלה. לאחר הסקירה המפורטת שקיבלתי ממנה ועיבוד המידע הרלוונטי, שאלתי אותה ממה היא הכי חוששת? היא הסבירה כי מאחר ולא הייתה צריכה לעמוד בפני מבחנים וראיונות עבודה כבר שנים,
אין לה מושג למה עליה לצפות
ואיך תוכל לעמוד בהם בהצלחה. שמתי לב שהיא מעט מבוהלת מהעניין, חוסר הוודאות הציף אותה, גם בשל רצון לשנות לתפקיד קצת אחר כאשר לא ממש ברור לה איזה? וגם בשל העובדה שהיא עומדת שוב מזה שנים בפני מבחנים וראיונות עבודה. כל זה גרם לה לאי שקט.
איך עשינו זאת?
התחלנו בתהליך האימוני שלה שכלל העצמה אישית על מנת לחזק אותה. בהמשך, עבדנו על פירוק אמונות מגבילות שנבעו בעיקר מהפחד שלה
להיות במקום "לא ידוע", פחד מחוויה של כישלון. ציידתי אותה בכלים חזקים של שיווק עצמי
שיסייעו להדגיש את הניסיון התעסוקתי שלה. עבדנו על איך אפשר להשפיע על הצד השני באמצעות "ראפור" (כימיה טובה).
המשכנו בסימולציות של שאלות ותשובות שהיא יכולה להישאל ע"י המראיינים. ממפגש למפגש היא התפעמה מהשינוי שחל בה. אני זוכרת את תדהמתה כאשר בקשתי באחת מאימוני הסימולציות לתאר את הממונה עליה. "איך אענה על שאלה כזו?" אמרה לי.
לאחר תרגול של שאלות ותשובות, היא בקשה ממני ללמד אותה לצייר עץ בצורה כזו שתאפשר לה לצלוח את מבחני המיון מאחר וחששה שהדבר יכשיל אותה. הסברתי לה כמובן מדוע אני לא מתכוונת ללמד אותה לצייר עץ, לא בגלל שאני לא רוצה, פשוט מאוד כי זה לא יהיה נכון, זאת מאחר ו"יעלו" על הזיוף מהר מאוד וניתן יהיה לזהות את חוסר האותנטיות ואת הפער בין הציור לאישיותה. לכן, מאחר ובדומה למבחני ההשלכה במבחני המיון (כדוגמת העץ, הבית, משפחה, דמות אדם...) שנכללים גם הם בסוללת מבחני ההשלכה הגרפולוגיים, החלטתי לעבוד אתה על העקרונות הבסיסיים המתבקשים במבחנים אלו. מהם האלמנטים שלמעשה עץ צריך לכלול והפרמטרים שנבדקים בחוות הדעת של הפסיכולוג הבודק, כמו: פרופורציה, איכות הקו, ארגון, שלמות וכו'. ראיתי את ההקלה בעיניה במיוחד לאור העובדה שהבינה שאינה נבחנת על כישוריה בציור. מה גם, שכשבדקתי את כתב ידה, נוכחתי לדעת כי בנוסף לאינטיליגציה הגבוהה, המשימתיות וכישוריה הניהוליים, יש בה המון חמלה ואת היכולת לסחוף אחריה רבים ולרתום אותם לעשייה למען החברה. בסיעור מוחות יחד חשבנו על תפקידים היכולים לשלב בתוכם גם את הצד הניהולי שהיא כל כך טובה בו וגם את הצד האחר שבה, המסייע, הנותן.
לאחר זמן מה, היא צלצלה אלי לדווח שזכתה במכרז וקיבלה את תפקיד ניהולי בכיר בעמותה למען משפחות, שלהן ילדים בעלי צרכים מיוחדים. כמובן ששמחתי מאוד עבורה, אך בעיקר הבנתי וקיבלתי אישור נוסף על כמה כוח יש לגרפולוגיה בתחום ההכוונה המקצועית.
סרן ד"ר יותם גנאור - מפקד מרפאת שיניים בבא"ח גבעתי.
כיצד תהליך בשילוב ייעוץ גרפולוגי תרמו ליותם לגבש החלטה על כיוון מקצועי המתאים לכישוריו ויכולותיו הגבוהות, וסייעו לו גם במישור האישי.
והנה חלק מהודעות הווצאפ שאני מקבלת מהלקוחות שלי
וגם תודות
כיצד נתחיל לעבוד יחד?
בשלב ראשון - נתחיל בשיחה טלפונית קצרה בה נבין מהם הקשיים וכיצד אוכל לסייע לכם.
השלב השני - פגישת היכרות אצלי בקליניקה (אפשרי גם באמצעות זום) בה נבנה תוכנית עבודה מותאמת אישית להשגת המטרות והיעדים שלכם. השלב השלישי - זהו למעשה התהליך האימוני בו נעבוד יחד עד להשגת היעדים והמטרות שלכם, להשיג בהירות מקסימאלית בצעד הבא שלכם, לפרוץ גבולות אישיים ולהתקדם מהשלב הראשוני בו הייתם בתחילה.
ליעם - מ"מ קצין שריון בדרגת סגן - חייל משוחרר
עבר ייעוץ גרפולוגי בסיום השירות הצבאי שתרם לו בגיבוש החלטה לגבי המשך כיוון תעסוקתי. כמו כן נערכו גם מס' מפגשים כהכנה לראיונות עבודה.
אם הגעתם עד לכאן, זה לא במקרה....
אין לי ספק שנוכל להפוך את האתגר שלכם לתהליך מנצח. יש לי את המחויבות לתת לכם את הכלים ולהאיר לכם את הדרך הנכונה למימוש העצמי ולשינוי הרצוי לכם.
אם גם לכם יש מחויבות מלאה לתהליך ואתם בעלי מוטיבציה גבוהה לייצר שינוי בחייכם, נוכל לעבוד יחד ולהפוך את החלום והמטרה שלכם למציאות
זיכרו:
"לעולם לא מאוחר מדי להיות מי שיכולתם להיות"
(ג'ורג' אליוט") |