איך להפוך התלבטויות וחוסר ביטחון, למקום של הערכה עצמית והחלטיות, ואיך דיוק הכיוון המקצועי יהיה נכון עבורך.
|
זה נראה שכולם מתקדמיםסביבך ורק את לא מצליחה להבין מה את באמת רוצה? |
|
את מרגישה שחוסר הביטחון
שלך עוצר אותך מלהתקדם מקצועית? |
|
את מבינה שחסרים לך מיומנויות וכישורים על מנת להצליח? |
|
זה נראה שכולם מתקדמיםסביבך ורק את לא מצליחה להבין מה את רוצה? |
|
את מרגישה שחוסר הביטחון
שלך עוצר אותך מלהתקדם מקצועית? |
|
את מבינה שחסרים לך מיומנויות וכישורים על מנת להצליח? |
בכתבה זו תגלי:
|
מדוע את עדיין מתלבטתולא יודעת מה את רוצה לעשותבשלב זה של חייך? |
|
איך חוסר ביטחון משפיע על יכולת הביטוי שלך מבחינה אישית ומקצועית? |
|
מה קריטי לדעת על מנת לבחור נכון כיוון מקצועי? |
|
מהי השיטה שלי וכיצד היא תסייע לך לגלות מה את באמת רוצה לעשות ואיך לעשות זאת? |
|
מדוע את עדיין מתלבטתולא יודעת מה את רוצה לעשותבשלב זה של חייך? |
|
איך חוסר ביטחון משפיע על יכולת הביטוי שלך מבחינה אישית ומקצועית? |
|
מה קריטי לדעת על מנת לבחור נכון כיוון מקצועי? |
|
מהי השיטה שלי וכיצד היא תסייע לך לגלות מה את באמת רוצה לעשות ואיך לעשות זאת? |
קצת עלי...
שמי תמר עוזרי, בת 46, נשואה לרביד ואימא לשליו, הראל, הללי ועילאי.
הוכשרתי כמאמנת אישית (COACHING) בפיקוח היחידה ללימודי המשך של אוניברסיטת בר-אילן. אני מוכרת ע"י לשכת המאמנים למקצוענות באימון, ומתמחה באימון למערכות יחסים וייעוץ תעסוקתי. כמו כן, אני פסיכוגרפולוגית מוסמכת מטעם האגודה הישראלית לגרפולוגיה יישומית.
במשך שנים למדתי מהטובים ומהמומחים ביותר והעמקתי את התמחותי בתחום האימון האישי וההכוונה התעסוקתית.
בקליניקה שלי אני פוגשת בעיקר נשים הנמצאות בפרשת דרכים אישית ומקצועית ומלווה אותן במציאת דרכן בעולם התעסוקה החדש באמצעות שינוי
המיינדסט (דפוסי חשיבה) וקבלת כלים אימוניים להצלחה.
כנרת ביאזי אופרה - מייסדת ובעלים של "מרכז ללימודי אנגלית בכיף".
הפכה משכירה לעצמאית בעלת עסק מצליח תוך מס' שנים לאחר שעברה תהליך אימון.
מדועאת עדיין לא יודעת מה את רוצהבשלב זה של חייך?
סיבה
ראשונה:
היכולת
לדעת "מי אני"?
אם בעבר
גבולות גיל ההתבגרות החלו בגיל 10 והסתיימו בגיל 18 , כיום מדברים על גבולות גיל
שבין 8 ל -25 . מכאן, שעיצוב האישיות מסתיים הרבה לאחר סיום השירות הצבאי, שלאחריו
, מצופה מאיתנו לקבל החלטות לגבי עתידנו המקצועי .
כידוע לאורך
כל שנות הילדות קיימים אצלנו תהליכי הזדהות עם דמויות משמעותיות בחיינו [כגון: הורים,
דמויות חינוכיות] , כאשר כילדים ישנה
הפנמה של דעות, ערכים ואף התנהגויות של אותן הדמויות.
בגיל
ההתבגרות, המשימה שלנו כמתבגרים היא לבנות זהות אישית משל עצמנו ולבחון, בשונה מכל דמות
משמעותית שהותירה בנו חותם, מה מתוך כל מה שספגנו ולמדנו אכן שייך לנו, ומה לא.
בנוסף,
בעקבות שינויים רבים: גופניים, מיניים, שכליים וחברתיים עולות שאלות של זהות: מי
אני? מה אני רוצה להיות? מה מתאים לי? מה אהיה? במה אני טובה? מהם הכישורים
והיכולות שלי?
אם כך,
מצופה מאתנו לקבל החלטות עוד לפני שבכלל
גיבשנו את זהותנו. אם כך, אין זה מפליא שבחירות מקצועיות שנעשו בגילאים הללו לא
תמיד יהיו מדויקים עבורנו גם בבגרותנו.
סיבה
שניה:
בגילאים
הבוגרים יותר, 38 צפונה, שאלת ה – "מי אני" מופיעה שוב, "אותה
הגברת בשינוי אדרת".
בחירות
מקצועיות שנעשו בגיל צעיר הופכות ללא רלוונטיות, תחושת מיצוי ושחיקה בעבודה,
שינויים אישיים בעקבות מסע החיים מציפים ומעלים שוב את השאלה המתבקשת "מי אני
היום?"
מה
השתנה בחיי ומה נכון לי היום? כל אלו מעלים תחושות של פער בין המצוי
לרצוי. תחושת חוסר ביטחון והתלבטויות רבות לגבי עתיד מקצועי בשלב זה של החיים ותחושה כללית
של חוסר וודאות וחוסר בהירות.
סיבה
שלישית:
חששות לגבי
השתלבות בעולם התעסוקה החדש שמשתנה במהירות. כידוע, עולם התעסוקה משתנה במהירות. הכל הפך לטכנולוגי יותר, ממוחשב יותר, מתקדם יותר. ישנם תחומים ומקצועות שחולפים מן העולם ובמקומם צצים מקצועות חדשים המצריכים כישורים וידע שונים לחלוטין. גם משבר הקורונה תרם לשינויים המהירים בעולם התעסוקה. הסתגלות וגמישות מחשבתית הם המפתח לחישוב מסלול מחדש.
סיבה
רביעית: כי
חיוני שיהיה חיבור לעשייה.
"תבחר
עבודה שאתה אוהב ולא תצטרך לעבוד יותר אפילו יום אחד בחייך" [ קונפוציוס]
תחושת
סיפוק ומשמעות בעבודה חיונית על מנת לשמור על תחושת השמחה והאנרגיה שלנו .מאחר
ובחירות מקצועיות נעשות לעיתים קרובות מתוך שיקולים כלכליים, או בגלל ציפיות משפחתיות
וחברתיות, לאורך
זמן, הן יובילו לתחושת אכזבה, כעס ותסכול ותחושת החמצה המלווה בתחושת תקיעות וחוסר
שביעות רצון מהמצב.
איך חוסר ביטחוןמשפיעעל יכולת הביטוי שלך מבחינהאישית ומקצועית?
תחושת מסוגלות וביטחון עצמי, נבנים כבר בשנים הראשונות לחיינו דרך
חוויות ותגובות של האנשים המשמעותיים בחיינו.
פידבקים חיוביים מחזקים את הביטחון שלנו בעצמנו ומעודדים אותנו
להתנסות בהתנסויות שונות.
פגיעה בביטחון העצמי עלולה להיגרם בעקבות קשיים רגשיים ונפשיים, משברי
חיים כמו: גירושין , מחלה, אירועים ומצבים שחווינו בילדות והשפיעו על הדימוי העצמי
שלנו כמו קשיים חברתיים או לימודיים.
קושי להתמודד עם משברי החייםעשוי להוביל לשינוי בתפישה העצמית
שלנו ולפגיעה בביטחון ובערך העצמי שבא לידי ביטוי
בכל תחום בחיינו: מערכות יחסים, עבודה ועד להתפתחות אישית.
איך מזהים חוסר ביטחון עצמי?תחושה של חוסר אמונה עצמית, היסוסים והתלבטויות, קושי לקבל החלטות,
ריצוי, קושי ביצירת קשרים חדשים, עיסוק ב – "מה יגידו ומה יחשבו" עלי,
התמקדות בכישלונות וביטול הצלחות, הפגנה של ביטחון עצמי מופרז, קושי להתקדם ולהגיע
למימוש עצמי.
המחיר הכבד שמשלמים על חוסר ביטחון מלווה בסבל רב.
מה קריטילדעת על מנתלבחור נכוןכיוון מקצועי?
ראשית, חיבור אישי למקצוע או לתחום העיסוק
בחיבור אישי אני מתכוונת לבחירת תחום שאותו אתם אוהבים, תחום בו אתם מתעניינים ושואפים להעמיק את הידע שלכם בו. תחום שיש לכם תשוקה אליו, כמו שמרגיש אותו שף במסעדה כלפי האוכל שיוצא תחת ידיו.
לחיבור האישי יש קשר ישיר להמשך ההתפתחות המקצועית שלכם בתחום בו בחרתם.
שנית, בחירת תחום המותאם לכם אישית
תחום העיסוק שבו אתם בוחרים חייב להיות מותאם לאישיות שלכם, לתכונות האופי, לכישורים וליכולות האישיות, ממש כמו שרוכשים חליפה או נעל חדשה בהתאמה אישית על מנת להרגיש בנוח. ברור שאם תיקחו מידה קטנה או גדולה מדי, לא תרגישו בה נוח.
ללא חיבור אישי והתאמה אישית לתחום העיסוק, לא תוכלו להתמיד בו לאורך זמן וגם לחוות סיפוק מקצועי.
רונית ג. פרידמן - בעלת תואר שני בתרפיה באומנות
מצאה מענה וכיוון תעסוקתי מתאים באמצעות תהליך קצר וממוקד.
מהי השיטה שלי וכיצד היאתסייע לך לגלות מה את באמת רוצה לעשותואיךלעשות זאת?
כדי להמחיש לך כיצד השיטה עובדת, אחלוק אתך את המקרה של אחת מלקוחותי.
כשיעל, בת 39 + 5 ,פקידת בנקאות אישית מירושלים הגיעה אלי, היא נראתה שבורה ומיואשת.
היא סיפרה לי שעבדה כ- 15 שנים בבנק במסירות רבה ואף חשבה בשנים האחרונות לבקש קידום. להפתעתה, בשיחת משוב שנערכה עמה לפני מספר שנים, הבינה שלא מעריכים מספיק את מאמציה ותרומתה לעבודה, והוחלט כי היא תועבר מתפקידה בבנקאות אישית על מנת למלא את מקומה של טלרית שפוטרה מעבודתה. כל מאמציה לחזור לתפקידה הקודם עלו בתוהו. בפגישתנו היא בכתה והיה ניכר כי נעלבה מאוד מהממונים עליה וכי הביטחון העצמי שלה נפגע עד כדי חוסר אמונה ביכולותיה להתקדם מהמקום הנמוך בו הרגישה שהיא נמצאת.
כיום, יעל עובדת כמנהלת בכירה במחלקת אשראי בסניף בנק אחר, מאושרת ומסופקת מקפיצת הדרך שעשתה ומהתהליך שהחזיר לה את הביטחון והאמונה בעצמה ובכישוריה.
איך עשינו זאת?
ערכנו שיחת משוב על מנת שאבין את התמונה הכללית וכיצד אוכל לעזור לה. התחלנו בסדרת מפגשי אימון בהם
עבדנו על דימוי עצמי חיובי.
אחד הכלים שאני אוהבת להשתמש בהם כדי "להקפיץ" את הביטחון בכמה רמות מעלה הוא בניית "תיק רהב".
בניית תיק של כל ההצלחות התעסוקתיות והאישיות שהיו לה עד כה בבנק ובכלל, תיק שהיא יכולה להתגאות בו, לשלוף בכל עת ולהצביע בדיוק בכל שלב שתישאל, כיצד כישוריה ושנות הניסיון הרבות שלה באים לידי ביטוי בדרך בה היא פועלת והביאו אותה להצליח בתפקידיה השונים. זה כשלעצמו חיזק את הביטחון והאמונה העצמית שלה בעצמה. בנוסף, עבדנו על פירוק אמונות מגבילות שחסמו אותה מלהתקדם הלאה, עבדנו על אומץ ואסרטיביות וכיצד הצעד הבא שלה הוא לקיים פגישה עם הממונים עליה ולבקש לחזור לתפקידה הקודם, אחרת תעזוב למקום עבודה אחר בו יעריכו את כישוריה. זאת כמובן בידיעה שהיא לוקחת בחשבון את הסיכון שיסרבו לבקשתה והיא תאלץ לממש את הצהרתה.
בקשתה של יעל אכן נדחתה, אך היא כבר הייתה במקום אחר, שלם יותר, כשהיא מוכנה לשלב הבא באומץ ובנחישות. ערכנו כמה מפגשים כהכנה לראיונות עבודה שמן הסתם תצטרך לעבור, והתאמנו בעזרת סימולציות על ה"תיק הרהב" שלה כך שכשהגיעה השעה, היא הייתה מוכנה לראיון העבודה
ואכן התקבלה לתפקיד כמנהלת בכירה במחלקת אשראי.
אילנית פארזם - עובדת בתחום הפיננסים
עברה תהליך של אימון אישי מעצים ובעקבותיו התקבלה למקום עבודה חדש ולתפקיד מתגמל לשביעות רצונה.
איך עובדת השיטה וכיצד אני יכולה לעזור גם לך?
שלב ראשון: ניתוח גרפולוגי
נעזר בניתוח גרפולוגי על מנת לבדוק כישורים ויכולות, נקודות חוזקה ונקודות חולשה וכיצד נדייק אותך לקראת מבחני התעסוקה.
שלב שני: אימון אישי תעסוקתי
נגדיר ונשיג מטרות אישיות ומקצועיות במהירות.
ננטרל אמונות ודפוסי חשיבה מגבילים.
נפתח מיומנויות ונקבל כלים אפקטיביים וחדשים להצלחה בתהליך השינוי התעסוקתי.
שלב שלישי: הכנה לראיונות עבודה
נעשה סימולציות והכנה לראיונות העבודה, נתרגל שאלות נפוצות ואת התשובות אליהן על מנת שתרגישו יותר בטוחים
ויותר נינוחים במטרה לעבור את הראיונות בהצלחה.
סרן ד"ר יותם גנאור - מפקד מרפאת שיניים בבא"ח גבעתי.
כיצד תהליך בשילוב ייעוץ גרפולוגי תרמו ליותם לגבש החלטה על כיוון מקצועי המתאים לכישוריו ויכולותיו הגבוהות, וסייעו לו גם במישור האישי.
והנה חלק מהודעות הווצאפ שאני מקבלת מהלקוחות שלי
וגם תודות
כיצד נתחיל לעבוד יחד?
בשלב ראשון - נתחיל בשיחה טלפונית קצרה בה נבין מהם הקשיים וכיצד אוכל לסייע לכם.
השלב השני - פגישת היכרות אצלי בקליניקה (אפשרי גם באמצעות זום) בה נבנה תוכנית עבודה מותאמת אישית להשגת המטרות והיעדים שלכם.
השלב השלישי - זהו למעשה התהליך האימוני בו נעבוד יחד עד להשגת היעדים והמטרות שלכם, להשיג בהירות מקסימאלית בצעד הבא שלכם, לפרוץ גבולות אישיים ולהתקדם מהשלב הראשוני בו הייתם בתחילה.
ליעם - מ"מ קצין שריון בדרגת סגן - חייל משוחרר
עבר ייעוץ גרפולוגי בסיום השירות הצבאי שתרם לו בגיבוש החלטה לגבי המשך כיוון תעסוקתי. כמו כן נערכו גם מס' מפגשים כהכנה לראיונות עבודה.
אם הגעתם עד לכאן, זה לא במקרה....
אין לי ספק שנוכל להפוך את האתגר שלכם לתהליך מנצח. יש לי את המחויבות לתת לכם את הכלים ולהאיר לכם את הדרך הנכונה למימוש העצמי ולשינוי הרצוי לכם.
אם גם לכם יש מחויבות מלאה לתהליך ואתם בעלי מוטיבציה גבוהה לייצר שינוי בחייכם, נוכל לעבוד יחד ולהפוך את החלום והמטרה שלכם למציאות
זיכרו:
"לעולם לא מאוחר מדי להיות מי שיכולתם להיות"
(גורג' אליוט)
|